ברוכים הבאים לאלינור למפל ברוכים הבאים לאתר שלי! שמי אלינור למפל ואני מאמנת כושר אישית עם קילומטראז' של 11 שנים בתחום והתמחות בנשים בהריון, לאחר לידה ובמהלך טיפולי פוריות. מאז שהפכתי להיות אמא בעצמי, אני יכולה להעיד גם מניסיון אישי כי פעילות גופנית הינה הדרך הנכונה, הבריאה והטובה ביותר להכין את גופך להריון, לעבור את שלבי ההריון בקלות ולאחר מכן לחזור לגזרה בצורה מבוקרת ומותאמת לגופך לאחר הלידה. באתר שלי תוכלו לקבל טיפים, לצבור ידע, ואף לפנות אלי ישירות בשאלות ולקבל מענה מהיר ומקצועי. בנוסף תוכלו לבקר בגלריית התמונות שלי ולקבל השראה לתרגילים וכן לקרוא מה לקוחות כתבו עלי.
חדשות ועדכונים: בייבי ג'וגינג בפארק הירקון מדי שני ב 11:00 בבוקר לאחר לידה? רוצה לחזור לגזרה?! מעולה!!! יש לך עד שנה מרגע הלידה לעשות זאת ולהגיע לתוצאות נפלאות! >> מטופלת פוריות? יש קבוצת כושר מיוחדת עבורך, כולן עוברות את אותה החוויה כל אחת בדרכה, הקבוצה מחזקת אחת את השנייה בפן האישי ואני מחזקת כל אחת בפן הפיזי. ממליצה לך לבוא ולהצטרף לחוויה >> טיפ קטן ומעשי לחורף שנמצא בעיצומו… כולנו יודעים שבמזג אוויר קריר אנו מתחילים להרגיש את האזורים החלשים בגופנו. למה זה קורה ? ומה ניתן לעשות? >>